槟榔在中国海南、台湾以及马来西亚和菲律宾都有种植。槟榔爽口清新，养分丰厚，深受人们喜欢。嚼食槟榔在很多地区早已是众人一大嗜好。
槟榔是一种口腔嗜好品，能驱寒提神，产生一定程度的兴奋，快感与满足，有利于缓解压力，与烟，酒齐名。作为一种口腔嗜好品，“绿色植物口香糖”完全有全国风靡的气势和前景。
“槟榔加烟、法力无边;槟榔加酒,永垂不朽”。这是流传在民间的一个段子,一颗小小的槟榔,为什么会有如此神奇的“光芒”?那么，槟榔和烟哪个危害大?
相对来说烟的危害比槟榔更大点，吸烟的害处很多，它不但吞噬吸咽者的健康和生命，还会污染空气，危害他人。
槟榔在南方一些少数民族有将果实作为一种咀嚼嗜好品，现在有很多吸烟的朋友为了戒烟而嚼食槟榔，吸烟对呼吸道危害最大，很容易引起喉头炎、气管炎，肺气肿等咳嗽病，最重要的是吸烟者肺癌发病率要比正常人高很多，其次还会造成心脑血管疾病。经常嚼食槟榔会造成口腔溃疡、牙龈退变、黏膜下纤维化，进而导致口腔癌变。
吸烟的危害：一 、 肺部疾病：香烟燃烧时释放38种有毒化学物质，焦油对口腔、喉部、气管、肺部均有损害。烟草烟雾中的焦油沉积在肺部绒毛上，破坏了绒毛的功能，使痰增加，使支气管发生慢性病变，气管炎、肺气肿、肺心病肺癌便会产生。二 、心血管疾病：吸烟可肾上腺素增加，引起心跳加快，心脏负荷加重，影响血液循环而导致心脑血管疾病、糖尿病、猝死综合症，呼吸功能下降、中风等共20多种疾病。三、 吸烟致癌：为什么吸烟的人容易感冒，是因为人体的淋巴细胞活性降低，导致癌症。鉴于吸烟致烟致癌的三大因素，戒烟要越早越好。 四、 吸烟还会导致骨质疏松，更年期提早来临。吸烟使牙齿变黄容易口臭。吸烟害人害已，被动吸烟的人受到危害是吸烟人的五倍。
为了你和家人的健康，不让自已成为烟的奴隶，应尽早戒烟。